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このような方に高麗人参をおすすめします。

高麗人参とは

高麗人参は、中国やロシアの東海岸、朝鮮半島に広く分布しているウコギ科に属するトチバニンジン属の多年生の宿根草です。野菜の人参と名前が似ていますが、全くの別物です。

別名「朝鮮人参」とも呼ばれ、中国では長い歴史の中で延命長寿の作用がある生薬として珍重されてきました。日本では「オタネニンジン」という呼び方で親しまれています。

種類

水参(すいじん)
高麗人参の水参は、4年間栽培したものを掘り出したまま状態です。生で食します。いろいろな料理に使用されたり、加工するときの原料として使用されます。

白参(はくじん)
高麗人参の白参は、4年間栽培したものを、皮をはいで乾燥させた物です。

紅参(こうじん)
高麗人参の紅参は、6年間栽培した物を皮をむかずに蒸して乾燥させた物。白参よりも高品質とされており、高値で取引される高級品です。

白参は、栽培年数が4年なので、6年間がベストとされる高麗人参としては期間が短く、台地の栄養を充分に吸収しきれていないとされます。そのため、サポニンの含有量が十分ではなく、また、皮をむくために表皮近くにあるサポニンが失われてしまいます。そのため高麗人参の力を最大限に体感したいのであれば、サポニンを充分に含んだ紅参が良いといわれています。

効果/効能

高麗人参の効果を紹介します。

虚弱体質の改善

高麗人参には特有の精油成分が含まれています。その成分が肉体や精神的な部分に作用して、疲労を取り除き、弱った体にチカラを与える滋養強壮の効果が期待できます。

血行促進

血中のコレステロールが血管に沈着するのを予防し、動脈硬化を防ぐ効果が期待できます。血液の循環が良くなることで、肩こりや冷え性などの症状を改善してくれます。

精力増強

心身ともに活力をアップしますので、精力アップにも効果が期待できます。高麗人参に含まれる成分「サポニン」が作用することで、性機能が高まったのが理由ではないかと考えられています。

精神的な安定

大脳皮質を刺激して、副腎皮質ホルモンの分泌を高める効果がありますので、ストレスを緩和してくれます。また、摂取し続けることによって、ストレスに対する抵抗力が身につきます。

糖尿病の予防

血栓ができるのを防いだり、できてしまった血栓を溶かす作用や、血糖値を低下させる作用がありますので、糖尿病をはじめとした、さまざまな生活習慣病の予防に効果を発揮してくれます。

注意

万人に効くわけではなく、体質によっては合わない人もいるようなので注意しましょう。万が一不調を感じたらすぐに摂取をやめ様子を見るか、医師に相談するようにしましょう。医薬品と併用するときはや、投薬治療を受けている方は、医師と相談の上で摂取した方が良いでしょう。

特に注意が必要なのが、高血圧症の方です。高麗人参を摂取する前に、医師に相談した方が良いと思われます。

高麗人参 豆知識

高麗人参の価格について
高麗人参は、かつては大変貴重で親が病気になったときに、娘が一生を投じなければ手に入らないとされていました。しかし、栽培が難しいとされていた高麗人参も、明治時代に大量生産に成功して以来、値崩れを起こし今では身近なものとなりました。

韓国では、
白参 : 約1kgで150,000ウォン(日本円にして約10,500円)
白参 : 約500gで300,000ウォン(日本円にして約21,000円)

それでもまだ高価ですね^^

おみやげでも人気
最近では韓国旅行に行った方が、ソウル駅の南大門市場にはおみやげとして人気が高いようです。生で食べるとにおいがきついので、カプセルタイプの物も人気があるようです。

サプリメントがお手軽
高麗人参は、最近日本でも比較的容易に手に入れることができますが、やはり主流となるのはサプリメントです。美容や健康にいい高麗人参サプリメントを利用すると、ニオイもありませんし濃縮配合された有効成分を効率良く補給できます。